Главная » Новости » К здоровью – без лекарств
Новости
15/04/2014 К здоровью – без лекарств
29 марта в центральной районной библиотеке прошёл вечер – встреча «Здоровье и бодрость – стиль нашей жизни».
Как сохранить и поддерживать здоровье, оптимизм, бодрость, внешнюю привлекательность в любом возрасте? Этот вопрос волновал женщин всегда.
Ведущая вечера, библиотекарь Светлана Березина, организовала встречу для женщин от 40 и старше в дамской гостиной центральной районной библиотеки.
«Ежедневно полчаса физической активности – и мы помолодеем на 20 лет» - эти слова участники встречи провозгласили своим спортивным девизом.
Валентина Арсеньевна Вишневская – инструктор физкультуры Сегежского спорткомплекса вместе с участниками группы здоровья, которую она возглавляет долгие годы, показали комплексы упражнений для женщин от 40 лет и старше.
Отдел «Ортопедия» магазина «Сателлит» любезно предоставил для знакомства участникам вечера свои товары, которые помогут почувствовать себя здоровее, спортивнее и дома, и на улице, и на дачном участке.
В ходе вечера многие участники поделились своими маленьким спортивными секретами, показали уроки мастерства на своих домашних тренажёрах. Какие упражнения с обручем можно делать непосредственно дома показала хозяйка вечера Светлана, раскрутив на глазах изумлённых зрителей обруч – тренажёр.
На книжной выставке была представлена литература о здоровье, различных видах фитнеса, оздоровительной физкультуре, которая многим участникам вечера была выдана на дом.
